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LA FESTA DELLA LUCE E DELLA RINASCITA; CANDELORA E LA SUA SIMBOLOGIA

La saggezza popolare ci ha tramandato molti detti e racconti su questa festa dalle origini antiche, celebrata in passato con entusiasmo e passione dalle popolazioni di tutta Europa, oggi viene ricordata per essere la festa della benedizione delle candele, in ricordo della presentazione di Gesù al Tempio La candelora è un momento di passaggio importante, […]

DA ALLORA GENNAIO HA SEMPRE 31 GIORNI E I MERLI HANNO SEMPRE LE PIUME NERE… STORIE E LEGGENDE: METAFORE DI VERITÀ

Tutti noi, innegabilmente, siamo attratti dalle 𝐒𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 e dalle 𝐋𝐞𝐠𝐠𝐞𝐧𝐝𝐞, perché ci fanno evadere in altri mondi con 𝐥’𝐢𝐦𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, ci ricordano il nostro passato, le nostre origini, ci fanno tornare bambini e ci danno spunti di riflessione.Dietro ogni modo di dire ci sono storie affascinanti… intrecci misti di leggende e fatti realmente accaduti che venivano […]

MOTIVAZIONE: IL MOTORE CHE CI RENDE ATTIVI

Affetto da burnout? Demotivato? Beh, non sei il solo… La motivazione è un’emozione che ci spinge verso i nostri obiettivi, è il motore di ogni azione che facciamo. O meglio, dovrebbe esserlo. Molte persone la trovano facilmente, ma poi fanno una fatica enorme a mantenerla nel tempo. Queste persone iniziano molte attività con grande entusiasmo, ma tendono […]

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COSA E’ L’ESAURIMENTO EMOTIVO?

L’esaurimento emotivo è una condizione psicologica derivata da una serie di sforzi psico-fisici eccessivi e prolungati nel tempo. Non si parla solo di eccessi lavorativi, ma di uno smodato farsi carico di responsabilità, lavoro fisico, psicologico e cognitivo. L’esaurimento emotivo non è qualcosa che si manifesta da un momento all’altro, ma si tratta di un […]

DOPAMINA: IL NEUROTRASMETTITORE DELLA MOTIVAZIONE

La dopamina è un neurotrasmettitore prodotto dal cervello e in minima parte dalle ghiandole surrenali. È conosciuta come l’ormone dell’euforia, in quanto la sua presenza è legata alla sfera del piacere e al meccanismo della ricompensa. Tutto ciò che ci dà piacere e appagamento, come il cibo, il sesso, la musica, o quando siamo innamorati e ci troviamo […]

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PERCHÉ USCIRE DALLA ZONA DI COMFORT CI FA BENE

La zona di comfort è quel luogo virtuale formato da tutte le situazioni, belle o brutte, alle quali siamo già abituati e che danno forma alla nostra routine. “La zona di comfort è il posto più pericoloso del mondo” La zona di confort è una condizione che tutti noi amiamo molto, perché ci fa sentire […]

Provare costantemente ed a lungo emozioni negative, equivale ad intossicare il corpo

A chiunque di noi può succedere, nel corso della vita di provare emozioni negative soprattutto dopo un dispiacere. Ma quando questo sentimento permane a lungo nel nostro corpo, aumenta il carico tossinico nel sangue. Recenti studi biologici e neuroscientifici hanno dimostrato che provare emozioni negative procuri uno stato di sofferenza nel corpo paragonata all’alimentazione di […]

SON I SOGNI AD ALIMENTARE IL NOSTRO FUTURO

Leggevo che i bambini con meno giocattoli son bambini più felici Io personalmente, ho avuto moltissssimi giocattoli , ricordo di esser stato un bambino felice ed oggi mi reputo un adulto sereno Credo che la realtà stia nel far capire il valore dei “giocattoli” e farglieli desiderare il giusto, quanto basti per fantasticare su quando […]

Le persone resilienti non solo sono piú felici, ma hanno le basi per raggiungere il SUCCESSO nella vita

La resilienza è la capacità di affrontare superare i bassi della vita o in momenti stressanti Ogni persona resiliente non ha solo la capacità di resistere ai drammi della vita, ma di sopravvivere a tutti costi, per questo motivo è molto più forte e questo la rende molto flessibile in ogni circostanza. Questa caratteristica, se […]